Schnellkochen (zeitsparend und möglichst gesund)

User Beitrag
Zweiguser
01.05.2012 - 20:42 Uhr
Wo wurde ich denn gedisst?
Schnell und Lecker
18.05.2012 - 13:25 Uhr
was ich seit neustem immer mache.
putengeschnitzeltes in der pfanne anbraten, nebenbei einpaar oliven, tomaten und ähnliches schneiden, hinzugeben und braten. dann mit einfachem brot genießen. geht schnell, macht satt, ist günstig und nicht so ungesund wie der ganze fertigfraß.
Armins PR-Knecht
29.01.2014 - 21:17 Uhr
Plattentests... den Rest kannst du dir sparen.
Armins PR-Knecht
01.02.2014 - 09:09 Uhr
Plattentests schützt Deinen Geldbeutel.

Achim

Postings: 6167

Registriert seit 13.06.2013

06.03.2018 - 20:45 Uhr
Ravioli in der Mikrowelle: Der Teller ist nach drei Minuten extrem heiß, die Ravioli sind bestenfalls lauwarm. Was mache ich falsch?

(A.)
pommesfreak
06.03.2018 - 21:15 Uhr
nehmt euch lieber etwas zeit und kocht grössere portionen für zwei oder drei mal davon zu essen..
proteinreich bei wenig fett wäre geflügel oder fischfilet. frisches grünzeug für gemischte salate immer mit genügend oel im dressing als verdauungshilfe.
kohlenhydrate wie pommes reis nudeln brot und zucker sparsam verwenden denn überschüsse werden in fett umgewandelt. kaffee oder tee immer öfter ohne zucker zu sich nehmen denn in vielen lebensmitteln ist versteckter zucker drin.
eher weniger im zweifelsfall keinen oder selten alkohol und allgemein weniger fertigfutter. fertigpizzen mit grünzeug aufpeppen und frisches obst dazu. wer nicht immer frisches obst und gemüse schnibbeln will kann gelegentlich auf gemüsesäfte ausweichen.
von dauerhaften zugaben von vitaminen besser abstand halten.
mehr ballaststoffreiche brot müsli vollkornprodukte statt weissbrot oder brötchen, dunkle schokolade mit höherem kakaoanteil.
genügend flüssigkeit hauptanteil mineralwasser oder wasser aus der leitung vor dem trinken besser filtern je nach ortslage.
Vermuter
06.03.2018 - 21:17 Uhr
Falscher Teller? Steinzeug statt Porzellan?

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